питание

Магний является четвертым наиболее распространенным минералом в организме человека. Он играет важную роль для нашего здоровья.

Фолиевая кислота является водорастворимым витамином, который выполняет многие важные функции в нашем организме.

Витамин B3 является важным питательным веществом. Каждая часть нашего тела нуждается в этом веществе, чтобы функционировать должным образом.

Здоровое питание и регулярная двигательная активность – это важная часть образа жизни для диабетиков.

Бледный вид? Ищем причины

В конце зимы и ранней весной многие взрослые и дети испытывают необъяснимую слабость, становятся бледными и малоактивными. Эти признаки могут быть следствием сезонного гиповитаминоза - нехватки витаминов или недостатка естественного ультрафиолета, Но если такое состояние переходит в хроническую форму или внезапно проявляется среди летнего зноя и обилия фруктов, то можно говорить и о более серьезном состоянии - малокровия или анемии.