--- title: "Фибромиалгия: 3 главных симптома | Персомед" url: https://persomed.com.ua/fibromialgiya-3-glavnyh-simptoma language: ru description: "Какие симптомы указывают на фибромиалгию и что с ней делать" last_modified: 2026-06-19T15:03:24.000Z --- # Фибромиалгия: 3 главных симптома Опубликовано: 18 ноября 2017 г. [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) Фибромиалгия – это болевой синдром неврологического происхождения, который затрагивает мышцы, сухожилия, связки и другие мягкие ткани по всему телу. Несмотря на непрекращающиеся исследования, точная причина и лечение этого нарушения остаются неясными. В этой статье мы рассмотрим главные симптомы фибромиалгии, её возможные причини, а также способы лечения. ## Откуда этот синдром взялся? Ни врачи, ни учёные не знают точно, откуда берется фибромиалгия. Скорее всего, возникновение этого синдрома связано с рядом факторов. К ним относят: 1. Генетику. Этот синдром имеет тенденцию передаваться по семейной линии – некоторые генетические мутации способны сделать человека более восприимчивым к развитию фибромиалгии. Если кто-то из ближайших родственников сталкивался с этим синдромом, риск его развития у вас повышается в 8 раз. 2. Инфекции. Существует теория, что некоторые инфекции способны либо вызвать этот синдром, либо обострять его симптомы. 3. Физическая или эмоциональная травма. Иногда причина фибромиалгии скрывается в перенесенной травме, например, полученной в автомобильной аварии. Психологически травмирующие события так же могут стать причиной развития этого болевого синдрома. В группу повышенного риска также входят люди, которые страдают от остеоартрита, ревматоидного артрита и волчанки. ## Как распознать симптомы фибромиалгии? Три самых основных симптома этого нарушения включают: 1. **_Болевые ощущения_**, которые распространяются по всему телу. Боль, связанная с этим синдромом, часто описывается как постоянная тупая боль, которая длится минимум 3 месяца. Некоторые также жалуются на жжение и пульсацию. Боль, которая распространяется по всему телу, ощущается по обеим его сторонам, а также выше и ниже талии. Иногда пациенты жалуются на онемение или покалывание в руках и ногах. 2. **_Усталость_**. Очень часто люди с фибромиалгией просыпаются уставшими, даже если долго спят. Многие просыпаются по ночам из-за болей, а также страдают от таких нарушений, как синдром беспокойных ног и апноэ во сне. 3. **_Когнитивные нарушения_**. Один из симптомов фибромиалгии получил название «фиброзный туман», который проявляется в виде неспособности концентрировать внимание на отдельной задаче. Три вышеупомянутых симптома являются сигналом, что пора показаться [доктору](https://persomed.com.ua/priem-vracha-nevrologa-v-klinike-persomed). Часто фибромиалгия сопровождается другими болезненными нарушениями: - Синдромом [раздраженного кишечника](https://persomed.com.ua/chto-takoe-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika), - Гастроэзофагеальной [рефлюксной болезнью](https://persomed.com.ua/otkuda-beryotsya-gastroezofagealnaya-reflyuksnaya-bolezn), - [Мигренью](https://persomed.com.ua/pochemu-bolit-golova-i-kogda-nuzhno-bit-trevogu) или головной болью напряжения, - Синдромом болезненного мочевого пузыря (интерстициальный цистит), - Нарушениями функции височно-нижнечелюстного сустава. Симптомы фибромиалгии могут появиться у каждого, но женщины страдают примерно в 7 раз больше, чем мужчины. Обычно синдром проявляется в возрасте между 30 и 50 годами, хотя иногда он затрагивает детей и пожилых людей. **_Почему и где болит?_** Ученые полагают, что из-за повторной стимуляции нервов в головном мозгу людей с фибромиалгией происходят изменения. Эти изменения связывают с аномальным повышением концентрации химических веществ (нейротрансмиттеров), которые передают болевые сигналы. Плюс ко всему болевые рецепторы головного мозга становятся более чувствительными, из-за чего они могут чрезмерно реагировать даже на легкую боль. Исследователи отмечают 18 участков (точек) на теле, в которых развивается повышенная чувствительность к боли – 8 на передней части тела и 10 – на задней. Эти участки отмечены на изображении ниже. ### Какова диагностика фибромиалгии? Раньше для диагностики этого нарушения врачи нажимали на 18 точек и отмечали, какие из них болят. В современных руководствах по диагностике фибромиалгии точечная экзаменация пациента не требуется. Сегодня этот диагноз ставится в том случае, если боль распространяется по всему телу и беспокоит более 3-х месяцев. Иногда для исключения других нарушений с похожими симптомами специалисты назначают один или несколько анализов крови, включая: - [Развернутый анализ](https://persomed.com.ua/obshchiy-analiz-krovi-v-kieve-po-luchshey-cene), - Анализ на скорость оседания эритроцитов, - Тест на антитела к циклическому цитруллинированному пептиду, - Тест на ревматоидный фактор, - Анализ на [функцию щитовидной железы](https://persomed.com.ua/sdat-krov-na-gormony-shchitovidnoy-zhelezy-v-kieve). #### Как лечить фибромиалгию? Как уже упоминалось в начале статьи, учёные пока не знают, как вылечить это заболевание. Все что можно сделать – облегчить неприятные симптомы с помощью медикаментов. Также помогает регулярная двигательная активность и упражнения на релаксацию. **_Препараты, которые назначают для лечения фибромиалгии_** Главная цель лекарств – убрать боль и улучшить качество сна. Для этого больному назначают: - _Обезболивающие_ Чаще всего назначают парацетамол, ибупрофен или напроксена натрий. Некоторым пациентам может потребоваться трамадол, который отпускается только по рецепту. - _Антидепрессанты_ Для облегчения болей и борьбы с усталостью больному прописывают симбалту и милнаципран. Для улучшения качества сна доктора назначают амитриптилин или миорелаксант – циклобензаприн. - _Противоэпилептические средства_ Лекарства, предназначенные для лечения эпилепсии, могут назначаться при некоторых видах боли. Для облегчения симптомов фибромиалгии иногда прописывают габапентин или прегабалин. **Что ещё мы можем сделать?** Специалисты единодушно сходятся во мнении, что одной только медикаментозной поддержки недостаточно. Критически важную роль играет соответствующий образ жизни, который в сочетании с лекарствами поможет облегчить болезненные симптомы фибромиалгии. Вот несколько самых основных рекомендаций: - Релаксируйте и медитируйте. Если вы подвержены воздействию стрессов, обязательно выделяйте хотя бы несколько минут в день на расслабление. Выполняйте дыхательные упражнения и медитируйте. - Старайтесь высыпаться. Сон – это главный борец с усталостью и плохим настроением. Воспитывайте у себя привычку ложиться и просыпаться в одно и то же время. - Регулярно тренируйтесь. Сначала физические нагрузки могут усилить боль, но в дальнейшем регулярные тренировки лишь способствуют облегчению состояния. Лучшие виды тренировок при фибромиалгии – ходьба, езда на велосипеде, плавание и аквааэробика. Также полезны тренировки на растяжку. - Кушайте [полезную пищу](https://persomed.com.ua/konsultaciya-vracha-dietologa-v-klinike-persomed) и ограничьте употребление кофеина. - Ходите на массаж. [Массаж](https://persomed.com.ua/lechebnyy-i-korrigiruyushchiy-massazh-v-kieve) расслабляет мышцы, улучшает подвижность в суставах, помогает ослабить боли, а также снимает стресс. Фибромиалгия сильно влияет на качество жизни, поэтому не стоит жить «через» боль – лучше обратиться к [врачу](https://persomed.com.ua/konsultaciya-ortopeda-v-kieve). _Источники:_ 1. Fibromyalgia, Mayo Clinic, 2. Fibromyalgia, American College of Rheumatology, 3. Patient education: Fibromyalgia (Beyond the Basics), UpToDate, 4. Fibromyalgia, NHSUK, 5. Fibromyalgia, Stanford School of Medicine. [#Невролог](https://persomed.com.ua/ru/stati/tema/nevrolog) [#Ортопед](https://persomed.com.ua/ru/stati/tema/ortoped) [#Невропатолог](https://persomed.com.ua/ru/stati/tema/nevropatolog) --- Поделиться: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Ffibromialgiya-3-glavnyh-simptoma) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Ffibromialgiya-3-glavnyh-simptoma\&text=%D0%A4%D0%B8%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D0%B8%D1%8F%3A%203%20%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0) [Viber](viber://forward?text=%D0%A4%D0%B8%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D0%B8%D1%8F%3A%203%20%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Ffibromialgiya-3-glavnyh-simptoma) [← Все статьи](https://persomed.com.ua/ru/stati) ## Читайте также [![Что такое нейрофиброматоз и как его лечат?](https://persomed.com.ua/img/8f/8f17e76b-ecd7-4440-a91d-333383378879-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/chto-takoe-neyrofibromatoz-i-kak-ego-lechat) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Что такое нейрофиброматоз и как его лечат?](https://persomed.com.ua/chto-takoe-neyrofibromatoz-i-kak-ego-lechat) 15 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/chto-takoe-neyrofibromatoz-i-kak-ego-lechat) [![12 симптомов ипохондрии и что с ней делать](https://persomed.com.ua/img/3a/3a87672c-ff47-497c-b889-89bf739e7823-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/12-simptomov-ipohondrii-i-chto-s-ney-delat) [Діагностика](https://persomed.com.ua/ru/stati/diagnostika) ### [12 симптомов ипохондрии и что с ней делать](https://persomed.com.ua/12-simptomov-ipohondrii-i-chto-s-ney-delat) 9 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/12-simptomov-ipohondrii-i-chto-s-ney-delat) [![Как вовремя распознать признаки инсульта?](https://persomed.com.ua/img/a3/a395a902-76f6-4b4f-9144-bb4f3ca0c0b3-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/kak-vovremya-raspoznat-priznaki-insulta) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Как вовремя распознать признаки инсульта?](https://persomed.com.ua/kak-vovremya-raspoznat-priznaki-insulta) 30 января 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/kak-vovremya-raspoznat-priznaki-insulta) [![Что такое эпилепсия и что с ней можно сделать?](https://persomed.com.ua/img/6e/6ea6f222-46e5-42a9-a31e-6d3038bfa4e2-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/chto-takoe-epilepsiya-i-chto-s-ney-mozhno-sdelat) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Что такое эпилепсия и что с ней можно сделать?](https://persomed.com.ua/chto-takoe-epilepsiya-i-chto-s-ney-mozhno-sdelat) 29 января 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/chto-takoe-epilepsiya-i-chto-s-ney-mozhno-sdelat) [![7 главных причин энцефалита](https://persomed.com.ua/img/85/85b42e81-5462-42eb-9199-a3c7f79f788e-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/7-glavnyh-prichin-encefalita) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [7 главных причин энцефалита](https://persomed.com.ua/7-glavnyh-prichin-encefalita) 12 января 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/7-glavnyh-prichin-encefalita) [![Как распознать симптомы менингита?](https://persomed.com.ua/img/72/72e09ebf-5c2a-4fc0-ae02-284621c4114c-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/kak-raspoznat-simptomy-meningita) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Как распознать симптомы менингита?](https://persomed.com.ua/kak-raspoznat-simptomy-meningita) 26 декабря 2018 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/kak-raspoznat-simptomy-meningita)