--- title: "Как вылечить кифоз? | Персомед" url: https://persomed.com.ua/kak-vylechit-kifoz language: ru description: "Кифоз можно и нужно исправлять, главное - сделать это вовремя!" last_modified: 2026-06-19T15:03:25.000Z --- # Как вылечить кифоз? Опубликовано: 17 декабря 2017 г. [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) Кифоз – это очень распространенное нарушение, которое особенно часто встречается среди людей пожилого возраста. Он появляется по нескольким причинам, которые мы рассмотрим в этой статье. Также мы рассмотрим методы его лечения. ## Что такое кифоз? Если посмотреть на человека сбоку (в так называемой сагиттальной плоскости), позвоночник имеет 3 выраженных изгиба: - В области шеи (шейный отдел позвоночника) – внутренняя кривизна (физиологический, то есть «здоровый» лордоз), которая в норме составляет 20-40 градусов. - В грудном отделе позвоночника имеется наружная кривизна (физиологический кифоз), которая в норме составляет 20-45 градусов. - Внизу спины (поясничный отдел позвоночника) имеется ещё одна внутренняя кривизна (физиологический лордоз), которая в норме составляет 30-50 градусов. Когда эти изгибы становятся более выраженными, вот тогда и диагностируют нарушения, делая приставку «гипер». В нашем случае нормальная кривизна позвоночника нарушается в грудном отделе и пациенту ставят диагноз гиперкифоз. Хотя чаще это слово заменяют на его укороченный вариант – без приставки «гипер». Если вам постоянно твердят «Выпрями свою горбатую спину», – скорее всего, у вас грудной кифоз. Это нарушение достаточно распространено и чаще всего оно затрагивает женщин уважительного возраста. Распознать это нарушение достаточно просто, ведь главный его симптом – «горбатая спина». Среди остальных признаков отмечают: - Асимметрию в плечах – одно плечо выше другого, - Если смотреть сбоку, голова человека находится не на одной линии с центральной осью тела – она выдвинута вперед, - Одна лопатка расположена выше другой, - Боль в спине, - Зажатые мышцы задней поверхности бедра. ## Каковы причины кифоза? Позвоночник состоит из отдельных позвонков, которые выглядят как выложенные друг на друга цилиндры. Когда позвонки в верхней части спины приобретают более клиновидную, а не цилиндрическую форму, тогда и развивается гиперкифоз. Такая их деформация может быть вызвана множеством нарушений, включая: 1. [**_Остеопороз_**](https://persomed.com.ua/kak-predotvratit-osteoporoz). Это нарушение проявляется в виде истончения костной массы, что может приводить к компрессионным переломам позвонков. Чаще всего остеопороз затрагивает пожилых людей, а особенно – женщин. Также истончение костной массы наблюдается у людей, которые принимали высокие дозы кортикостероидов на протяжении длительного периода времени. 2. **_Дегенерация межпозвонковых дисков_**. Диски выполняют роль подушек безопасности, амортизируя нагрузки на позвоночник. С возрастом они теряют жидкость и сжимаются, из-за чего кифоз грудного отдела становится ещё более выраженным. 3. **_Болезнь Шейермана_**_._ При этом нарушении верхняя часть спины по неустановленной причине выгибается назад. Чаще эта болезнь затрагивает мальчиков, особенно в период всплеска роста. 4. **_Врожденные дефекты._** Если позвоночный столб ребенка не развивается должным образом в утробе матери, в будущем у него может развиться грудной кифоз. 5. **_Некоторые синдромы._** У детей искривление грудного отдела связывают с такими нарушениями, как синдром Марфана или болезнь Прадера-Вилли. 6. **_Нейромышечные нарушения_** – церебральный паралич, мышечная дистрофия, полиомиелит. Особняком стоит постуральный кифоз грудного отдела – на самом деле эта самая распространённая разновидность нарушения среди молодежи. Обычно он становится заметным в подростковом возрасте и может быть связан с сутулостью. Важно отметить, что эта разновидность нарушения не связана с деформацией позвоночника. Последствия кифоза включают: - Проблемы с восприятием собственного тела. Человек с горбатой спиной выглядит менее привлекательно не только для окружающих, но и для самого себя. - [Боли в спине](https://persomed.com.ua/9-glavnyh-prichin-boli-v-poyasnice). Обычно гиперкифоз не вызывает очень сильных болей, хотя у некоторых они усиливаются настолько, что могут значительно снизить качество жизни человека. - Снижение аппетита. В тяжелых случаях грудной кифоз приводит к сдавливанию брюшной полости, что приводит к снижению аппетита. - Необходимость операции. Если не обращать на эту проблему внимания и не предпринимать мер, в самых тяжелых случаях человеку показана операция. ### Диагностика кифоза В ходе диагностики этого нарушения ортопед выполняет физический осмотр. Для этого пациент оголяет верх туловища и наклоняется вперед в талии. Доктор смотрит сбоку и оценивает кривизну в области грудного отдела позвоночника. Также ортопед выполняет простые тесты для оценки рефлексов и мышечного тонуса. Для более тщательной диагностики кифоза доктор направляет на рентгенологическое исследование. С его помощью врач может измерять угол кривизны. Если он достигает 50 градусов или более, диагноз на 100 % подтвержден. #### Как лечить кифоз? Это нарушение редко оказывает вредное воздействие на важные органы или ткани организма. Исключением является только врожденная форма заболевания, которая встречается очень редко. Таким образом, в большинстве случаев лечение кифоза направлено на улучшение внешнего вида и борьбу с болью. Для этого используются: 1. Медикаменты, 2. Лечебная физкультура, 3. Корсеты, 4. В самых тяжелых случаях – операция. **_Медикаменты и добавки:_** - Обезболивающие. Если человека беспокоит сильная боль в спине, врачи рекомендуют парацетамол или напроксен. При очень сильных болях могут потребоваться более сильные препараты. - Лекарства от остеопороза. У пожилых людей грудной кифоз является первым признаком остеопороза. В данном случае врачи назначают препараты для укрепления костной массы, которые помогают предотвратить переломы и дальнейшее ухудшение кифоза. - Добавки витамина D и кальция. Эти добавки помогут укрепить ослабленные кости и предотвратить компрессионные повреждения. **_Лечебная физкультура_** Упражнения на растяжку помогут поддерживать гибкость позвоночника и уменьшить боли в спине. Для улучшения осанки необходимо укреплять мышцы живота. При незначительном гиперкифозе специалисты применяют физиотерапевтические процедуры. Для этого разрабатывается программа ежедневных тренировок, которые выполняются в домашних условиях. В неё включены упражнения на укрепление мышц кора, которые поддерживают и стабилизируют позвоночник. Также в программу тренировок включают упражнения на укрепление и растяжку мышц, разгибающих позвоночный столб. Домашняя физкультура не только помогает сдерживать прогрессию кифоза, но и уменьшает болевые ощущения. **_Корсеты_** Благодаря ношению корсетов дети с синдромом Шейермана могут остановить прогрессию искривления грудного отдела позвоночника. Чаще всего корсеты назначаются детям, которые ещё растут. **Когда делают операцию?** Если кифоз грудного отдела достиг очень тяжелой формы, при которой зажимается спинной мозг или нервные корешки, специалисты рекомендуют операцию. С помощью хирургической процедуры можно уменьшить степень кривизны. Самая распространённая операция называется спинальным слиянием. В её ходе хирург объединяет один или более позвонков в единую структуру. Для этого между позвонками вставляются частички кости, а затем позвонки закрепляют с помощью металлических стержней и специальных болтиков. Искривленная часть позвоночника закрепляется в необходимом положении и позвонки заживают. В отличие от [сколиоза](https://persomed.com.ua/skolioz-u-detey-i-podrostkov), который является необратимым заболеванием, грудной кифоз можно не только остановить в развитии, но и исправить. Для этого необходимо вовремя обратиться к [ортопеду](https://persomed.com.ua/konsultaciya-ortopeda-v-kieve). _Источники:_ 1. Kyphosis, Mayo Clinic, 2. Kyphosis, The Johns Hopkins Hospital, 3. Kyphosis Overview, Scoliosis & Spine Associates. [#Ортопед](https://persomed.com.ua/ru/stati/tema/ortoped) [#Травматолог](https://persomed.com.ua/ru/stati/tema/travmatolog) --- Поделиться: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fkak-vylechit-kifoz) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fkak-vylechit-kifoz\&text=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B2%D1%8B%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D0%B8%D1%84%D0%BE%D0%B7%3F) [Viber](viber://forward?text=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B2%D1%8B%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D0%B8%D1%84%D0%BE%D0%B7%3F%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fkak-vylechit-kifoz) [← Все статьи](https://persomed.com.ua/ru/stati) ## Читайте также [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) ### [Сколиоз у детей и подростков](https://persomed.com.ua/skolioz-u-detey-i-podrostkov) 2 декабря 2017 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/skolioz-u-detey-i-podrostkov) [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) ### [9 главных причин боли в пояснице](https://persomed.com.ua/9-glavnyh-prichin-boli-v-poyasnice) 29 ноября 2017 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/9-glavnyh-prichin-boli-v-poyasnice) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Что такое артрит и к чему он ведет?](https://persomed.com.ua/chto-takoe-artrit-i-k-chemu-vedet) 17 ноября 2017 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/chto-takoe-artrit-i-k-chemu-vedet) [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) ### [Как лечить подошвенный фасциит?](https://persomed.com.ua/kak-lechit-podoshvennyy-fasciit) 21 декабря 2017 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/kak-lechit-podoshvennyy-fasciit) [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) ### [Лечение пяточной шпоры](https://persomed.com.ua/lechenie-pyatochnoy-shpory) 20 декабря 2017 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/lechenie-pyatochnoy-shpory) [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) ### [Бурсит: причины, симптомы и методы лечения](https://persomed.com.ua/bursit-prichiny-simptomy-i-metody-lecheniya) 19 декабря 2017 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/bursit-prichiny-simptomy-i-metody-lecheniya)