---
title: "Заходи профілактики простати"
url: https://persomed.com.ua/mery-profilaktiki
language: uk
description: "Дізнайтеся про основні заходи профілактики захворювань простати та збереження чоловічого здоров'я."
last_modified: 2026-06-24T09:34:11.000Z
---

# Заходи профілактики

**Дотримання цих простих заходів допоможе.**

 Щоб запобігти захворюванням простати дотримуйтесь таких правил:

- Не мерзніть довго, не сідайте на холоду поверхню.
- Якщо у вас сидяча робота, особливо за комп'ютером, намагайтесь кожну годину розминатися.
- Позбудьтесь закрепів - краще нормалізувавши харчування.
- Ведіть регулярне статеве життя без надмірних коливань у ту чи іншу сторону.
- Якщо трапилося підхопити якесь неприємне захворювання, одразу відвідайте спеціаліста, не намагайтесь вилікуватися самостійно.
- Намагайтесь регулярно й добре харчуватися, вести активний спосіб життя, не хворіти й, нарешті, час від часу просто думайте про своє здоров'я.

---

Поділитися: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fmery-profilaktiki) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fmery-profilaktiki\&text=%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%96%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8) [Viber](viber://forward?text=%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%96%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fmery-profilaktiki)

[← Усі статті](https://persomed.com.ua/statti)

## Супутні послуги

- [Мікробіологічне дослідження секрету простати з визначенням чутливості до антибактеріальних препаратів](https://persomed.com.ua/mikrobiologichne-doslidzhennya-sekretu-prostati-z-viznachennyam-chutlivosti-do)
- [Промивання уретри лікувальними розчинами](https://persomed.com.ua/promivannya-uretri-likuvalnimi-rozchinami)
- [Консультація уролога первинна (по телефону, Teams, Viber)](https://persomed.com.ua/konsultaciya-urologa-pervinna-po-telefonu-teams-viber)
- [Консультація уролога повторна (по телефону, Teams, Viber)](https://persomed.com.ua/konsultaciya-urologa-povtorna-po-telefonu-teams-viber)