---
title: "Народні рецепти при анемії"
url: https://persomed.com.ua/narodnye-recepty
language: uk
description: "Народні рецепти при анемії: вітамінний чай з ягід та листя рослин для підтримувальної терапії від Персомед."
last_modified: 2026-06-01T10:41:18.000Z
---

# народні рецепти

**Народні рецепти для підтримання тонусу.**

Для проведення підтримувальної терапії при анемії рекомендують багаті аскорбіновою кислотою ягоди чорної смородини, звичайної горобини, шипшини, полуниці.

З ягід та листя цих рослин готують вітамінний чай: _Плоди шипшини, плоди лісної полуниці - порівну. 10 г суміші залити склянкою крутого кипятку, нагріти на водяній бані протягом 15 хвилин, охолодити 45 хвилин, процідити. Сировину віджати й довести кип'яченою водою кількість настою до первісного обсягу. Приймати по 1/4-1/2 склянки 2 рази на день як додаткове джерело заліза та аскорбінової кислоти._

_-Чай з листя лісної полуниці (1-2 столові ложки на 2 склянки крутого кипятку) приймати по столовій ложці 3-4 рази на день як допоміжний вітамінний та тонізуючий засіб для проведення підтримувальної терапії при анемії. Крім того, він підвищує секрецію шлунково-кишкового тракту, поліпшує апетит._

_-Плоди звичайної горобини, плоди шипшини - порівну. Чай приймати по склянці на день як допоміжний вітамінний засіб для проведення підтримувальної терапії при анемії._

 Також аскорбінову кислоту та вітаміни групи В містять картопля, білокочанна капуста, баклажани, кабачки, диня, гарбуз, цибуля, часник, обліпиха, ожина, полуниця, калина, журавлина, глід, агрус, лимон, апельсин, абрикос, вишня, груша, кукурудза та ін.

---

Поділитися: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fnarodnye-recepty) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fnarodnye-recepty\&text=%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%96%20%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8) [Viber](viber://forward?text=%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%96%20%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fnarodnye-recepty)

[← Усі статті](https://persomed.com.ua/statti)

## Супутні послуги

- [Комплекс «Діагностика анемії» (залізо, трансферин, феритин, цианкобаламін, фолієва кислота)](https://persomed.com.ua/kompleks-diagnostika-anemiyi-zalizo-transferin-feritin-ciankobalamin-foliieva-kislota)
- [Мікроелементи здоров'я волосся, нігтів, шкіри: марганець, хром, цинк, мідь, селен, залізо, молібден](https://persomed.com.ua/mikroelementi-zdorovya-volossya-nigtiv-shkiri-marganec-hrom-cink-mid-selen-zalizo-molibden)
- [Масаж однієї ноги 30 хв.](https://persomed.com.ua/masazh-odniieyi-nogi-30-hv)
- [Масаж шийно-комірцевої зони з мануальною корекцією](https://persomed.com.ua/masazh-shiyno-komircevoyi-zoni-z-manualnoyu-korekciieyu)