Повышенная потливость – это большая проблема для многих людей. Около 3% населения Земли страдают от чрезмерной потливости рук, ступней, подмышек и лица. Из этой статьи вы узнаете, откуда берется чрезмерная потливость, и можно ли от неё избавиться.

Что такое гипергидроз?

Пот выполняет крайне важную функцию. Он помогает поддерживать стабильную температуру тела в жаркую погоду, при повышении температуры, а также во время физических нагрузок. Гипергидроз – это состояние, при котором человек потеет гораздо сильнее, чем должен потеть в норме. Если человеку нежарко, он не находится в стрессовой ситуации и не тренируется в спортивном зале, но он очень сильно потеет – у него гипергидроз.

Чрезмерное потоотделение может поражать все тело или только отдельные участки, а особенно:

• Подмышки,
• Ладошки,
• Ступни,
• Лицо,
• Паховую область.

В зависимости от причины чрезмерной потливости это нарушение разделяют на 2 типа: первичный (идиопатический) и вторичный (генерализованный) гипергидроз. Очень важно понимать, с каким именно типом нарушения столкнулся пациент, ведь причины и лечение каждого из них – абсолютно разные.

С чем связанно повышенное потоотделение?

Здесь мы рассмотрим, откуда берется чрезмерная потливость.

Первичный гипергидроз

Этот вид нарушения не имеет очевидной причины и не является признаком наличия болезни. Ученые и врачи считают, что первичный гипергидроз может быть следствием нарушений в работе симпатического отдела нервной системы. Также свою роль может играть наследственность.

Нарушения в работе симпатической нервной системы

Данный отдел автономной нервной системы регулирует большую часть функций нашего организма, которые не требуют сознательного контроля. К ним относят передвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, транспорт мочи из почек в мочевой пузырь и другие функции. Также этот отдел нервной системы выполняет функцию термостата. Если он чувствует, что человеку слишком жарко, потовые железы получают из головного мозга сигнал о том, что необходимо вырабатывать пот. Пот остывает и таким образом удерживает нормальную температуру тела.

Считается, что в проблему сильной потливости вовлечен отдельный вид потовых желез – эккриновые железы. Наибольшее их количество расположено подмышками, на ладошках, ступнях и лице. Это и объясняет, почему именно эти участки тела потеют больше всего. Ученые полагают, что у людей с первичным гипергидрозом головной мозг посылает в эккриновые железы сигналы даже тогда, когда тело не нуждается в охлаждении.

Наследственность

Некоторые случаи первичного гипергидроза встречаются в семьях, а его причиной может являться генетическая мутация. При генетической мутации происходит путаница в передаче информации от клетки к клетке, из-за чего нормальная работа организма нарушается. Некоторые генетические мутации передаются от родителей к детям.

При первичном гипергидрозе поражается один или несколько участков тела:

• Ладошки,
• Стопы,
• Подмышки,
• Лицо.

Обычно при этой разновидности гипергидроза потливость возникает симметрично, поражая обе стороны тела – обе ноги, ладошки и подмышки. В большинстве случаев сильно потеет не один, а несколько участков – если потеют ладошки, то одновременно с этим  практически всегда потеют и стопы.

Причины чрезмерной потливости при вторичном гипергидрозе

Если причину потливости можно установить, в этом случае гипергидроз называют вторичным. Данный вид нарушения связан с наличием у человека заболеваний или приемом отдельных лекарств. Среди самых распространенных причин вторичного гипергидроза:

• Беременность,
• Менопауза,
• Гипогликемия (пониженный уровень глюкозы в крови),
• Гипертиреоз (слишком активная щитовидная железа),
• Ожирение,
• Прием определенных лекарств, включая некоторые антидепрессанты, пропранолол, пилокарпин и бетанехол,
• Тревожность,
• Состояние алкогольного или наркотического опьянения; отказ от алкоголя или наркотиков, если человек страдает от зависимости,
• Некоторые инфекции, такие как туберкулез и ВИЧ,
• Болезнь Паркинсона,
• Заболевания клеток крови или костного мозга, такие как лимфома Ходжкина.

В отличие от первичного, вторичный гипергидроз проявляется на более крупных участках тела. Поэтому он и называется генерализованным, или обобщенным. Еще одно ключевое отличие – лица с вторичной формой нарушения часто потеют во время сна. Кроме того, обычно вторичный гипергидроз развивается во взрослом возрасте, а первичный – в детском или подростковом.

Как бороться с потливостью?

Прежде чем начать борьбу с чрезмерным потоотделением, необходимо понять, с каким типом гипергидроза столкнулся человек. В ходе диагностики врач проводит физический осмотр пациента и опрашивает его на наличие характерных симптомов. Если доктор заподозрит, что причина повышенной потливости скрывается в каком-нибудь заболевании, пациенту могут назначить анализы крови, мочи и другие процедуры. Часто после проведения диагностики обнаруживается одно из заболеваний, которое провоцирует развитие вторичного гипергидроза. В этом случае усилия доктора будут направлены не на борьбу с потливостью, а на лечение её первопричины. Для борьбы с первичным гипергидрозом используется несколько методов, которые будут рассмотрены ниже.

При не очень сильной потливости специалисты рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций, а также использовать маленькие трюки, которые замаскируют проявление потливости.

Если у вас сильно потеют подмышки:

• Регулярно используйте не дезодорант, а антиперспирант. Между двумя этими средствами существует большая разница – дезодоранты маскируют неприятный запах, а антиперспиранты – уменьшают выделение пота.
• Старайтесь носить больше белых или черных футболок и рубашек – эти цвета маскируют пятна пота.
• Носите свободную одежду и избегайте синтетических материалов, таких как нейлон и лайкра.

Антиперспиранты на основе алюминия гидрохлорида (такие как «Dry Dry»)

Если обычные антиперспиранты не помогают, стоит попробовать антиперспирант на основе хлорида алюминия. Это сильное средство, которое блокирует отверстия потовых желез. Хотя в основном его применяют для подмышек, его можно использовать и тем, у кого потеют ноги или руки.

Очень важно правильно использовать антиперспирант на основе хлорида алюминия:

• Наносите его на чистую и сухую кожу.
• Лучше всего его использовать перед сном, когда потовые железы менее активны.
• Смывайте антиперспирант на следующее утро после использования.
• Не брейте подмышки за 24 часа до или после использования антиперспиранта.
• Не наносите средство на воспаленные участки кожи и не применяйте его для лица.

Используйте антиперспирант каждые 24-48 часов, пока состояние не улучшится. После этого наносите средство 1 раз в 1-3 недели – в зависимости от эффекта. В случае успешного применения средства его можно использовать постоянно.

Если у вас потеют ноги:

• Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом, не забывая о пространстве между пальцами. После мытья тщательно высушите ноги и нанесите на них абсорбирующий или противогрибковый порошок для ног.
• Дважды в день используйте абсорбирующий порошок для ног.
• Меняйте носки минимум 2 раза в день.
• Не носите одну пару обуви 2 дня подряд, это позволит ей полностью просохнуть.
• Старайтесь реже носить спортивную обувь и сапоги – в эти виды обуви хуже проникает воздух.

Какие медицинские процедуры используются для борьбы с повышенной потливостью?

Если применение вышеупомянутых рекомендаций не помогает, пациенту могут предложить одну из 2-х процедур:

1. Ионтофорез,
2. Инъекции ботулинического токсина.

Ионтофорез

В основном этот метод электрической стимуляции применяется для лечения людей, у которых потеют руки и/или ноги. Во время процедуры ноги или руки помещают в контейнер с водой, а специальное устройство подает в воду электрический ток низкого напряжения. Ионтофорез работает за счет воздействия электрического тока на потовые железы, которые на время прекращают свою активность. Процедура ионтофореза противопоказана беременным, а также людям с металлическими имплантами.

Инъекции ботулинического токсина

Данный метод хорошо работает при повышенной потливости подмышек. Пациенту делают много подкожных инъекций ботулинического токсина, который притупляет активность нервов, контролирующих работу потовых желез. У этой процедуры есть много недостатков. На следующий день или через день после инъекций у человека могут появиться симптомы, похожие на грипп. Также очень редко пациенты жалуются на сильные аллергические реакции, которые появляются после процедуры.

Повышенная потливость – это большая проблема, которая значительно снижает качество жизни человека. В большинстве случаев она не представляет опасности для здоровья, но очень мешает расслабиться, когда человек находится среди людей. Однако иногда причина сильной потливости скрывается в каком-нибудь заболевании, лечение которого помогает избавиться от проблемы. Для того чтобы убедиться, что это нарушение не является следствием болезни, необходимо обратиться к терапевту.

Источники:

1. Hyperhidrosis, American Academy of Dermatology,
2. Excessive Sweating (Hyperhidrosis), Patient.info,
3. Sweaty Feet, American Podiatric Medical Association,
4. Understanding Sweating, International Hyperhidrosis Society.