--- title: "Откуда берется повышенная потливость и что с ней делать?" url: https://persomed.com.ua/otkuda-beretsya-povyshennaya-potlivost-i-chto-s-ney-delat language: ru description: "Что можно сделать, если вас замучила повышенная потливость?" last_modified: 2026-06-19T19:43:08.000Z --- ![Откуда берется повышенная потливость и что с ней делать?](https://persomed.com.ua/img/ea/eaa04e62-8db6-4685-bb9a-364d433031d4-w1200.webp) # Откуда берется повышенная потливость и что с ней делать? Опубликовано: 3 июня 2017 г. [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) Повышенная потливость – это большая проблема для многих людей. Около 3% населения Земли страдают от чрезмерной потливости рук, ступней, подмышек и лица. Из этой статьи вы узнаете, откуда берется чрезмерная потливость, и можно ли от неё избавиться. ## Что такое гипергидроз? Пот выполняет крайне важную функцию. Он помогает поддерживать стабильную температуру тела в жаркую погоду, при повышении температуры, а также во время физических нагрузок. Гипергидроз – это состояние, при котором человек потеет гораздо сильнее, чем должен потеть в норме. Если человеку нежарко, он не находится в стрессовой ситуации и не тренируется в спортивном зале, но он очень сильно потеет – у него гипергидроз. Чрезмерное потоотделение может поражать все тело или только отдельные участки, а особенно: - Подмышки, - Ладошки, - Ступни, - Лицо, - Паховую область. В зависимости от причины чрезмерной потливости это нарушение разделяют на 2 типа: первичный (идиопатический) и вторичный (генерализованный) гипергидроз. Очень важно понимать, с каким именно типом нарушения столкнулся пациент, ведь причины и лечение каждого из них – абсолютно разные. ## С чем связанно повышенное потоотделение? Здесь мы рассмотрим, откуда берется чрезмерная потливость. **_Первичный гипергидроз_** Этот вид нарушения не имеет очевидной причины и не является признаком наличия болезни. Ученые и врачи считают, что первичный гипергидроз может быть следствием нарушений в работе симпатического отдела нервной системы. Также свою роль может играть наследственность. _Нарушения в работе симпатической нервной системы_ Данный отдел автономной нервной системы регулирует большую часть функций нашего организма, которые не требуют сознательного контроля. К ним относят передвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, транспорт мочи из почек в мочевой пузырь и другие функции. Также этот отдел нервной системы выполняет функцию термостата. Если он чувствует, что человеку слишком жарко, потовые железы получают из головного мозга сигнал о том, что необходимо вырабатывать пот. Пот остывает и таким образом удерживает нормальную температуру тела. Считается, что в проблему сильной потливости вовлечен отдельный вид потовых желез – эккриновые железы. Наибольшее их количество расположено подмышками, на ладошках, ступнях и лице. Это и объясняет, почему именно эти участки тела потеют больше всего. Ученые полагают, что у людей с первичным гипергидрозом головной мозг посылает в эккриновые железы сигналы даже тогда, когда тело не нуждается в охлаждении. _Наследственность_ Некоторые случаи первичного гипергидроза встречаются в семьях, а его причиной может являться генетическая мутация. При генетической мутации происходит путаница в передаче информации от клетки к клетке, из-за чего нормальная работа организма нарушается. Некоторые генетические мутации передаются от родителей к детям. При первичном гипергидрозе поражается один или несколько участков тела: - Ладошки, - Стопы, - Подмышки, - Лицо. Обычно при этой разновидности гипергидроза потливость возникает симметрично, поражая обе стороны тела – обе ноги, ладошки и подмышки. В большинстве случаев сильно потеет не один, а несколько участков – если потеют ладошки, то одновременно с этим  практически всегда потеют и стопы. **_Причины чрезмерной потливости_** **_при вторичном гипергидрозе_** Если причину потливости можно установить, в этом случае гипергидроз называют вторичным. Данный вид нарушения связан с наличием у человека заболеваний или приемом отдельных лекарств. Среди самых распространенных причин вторичного гипергидроза: - Беременность, - Менопауза, - Гипогликемия (пониженный уровень глюкозы в крови), - [Гипертиреоз](https://persomed.com.ua/gipertireoz-simptomy-i-lechenie) (слишком активная щитовидная железа), - Ожирение, - Прием определенных лекарств, включая некоторые антидепрессанты, пропранолол, пилокарпин и бетанехол, - Тревожность, - Состояние алкогольного или наркотического опьянения; отказ от алкоголя или наркотиков, если человек страдает от зависимости, - Некоторые инфекции, такие как туберкулез и ВИЧ, - Болезнь Паркинсона, - Заболевания клеток крови или костного мозга, такие как лимфома Ходжкина. В отличие от первичного, вторичный гипергидроз проявляется на более крупных участках тела. Поэтому он и называется генерализованным, или обобщенным. Еще одно ключевое отличие – лица с вторичной формой нарушения часто потеют во время сна. Кроме того, обычно вторичный гипергидроз развивается во взрослом возрасте, а первичный – в детском или подростковом. ### Как бороться с потливостью? Прежде чем начать борьбу с чрезмерным потоотделением, необходимо понять, с каким типом гипергидроза столкнулся человек. В ходе диагностики врач проводит физический осмотр пациента и опрашивает его на наличие характерных симптомов. Если доктор заподозрит, что причина повышенной потливости скрывается в каком-нибудь заболевании, пациенту могут назначить анализы крови, [мочи](https://persomed.com.ua/analiz-mochi-v-kieve-po-luchshim-cenam) и другие процедуры. Часто после проведения диагностики обнаруживается одно из заболеваний, которое провоцирует развитие вторичного гипергидроза. В этом случае усилия доктора будут направлены не на борьбу с потливостью, а на лечение её первопричины. Для борьбы с первичным гипергидрозом используется несколько методов, которые будут рассмотрены ниже. При не очень сильной потливости специалисты рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций, а также использовать маленькие трюки, которые замаскируют проявление потливости. **_Если у вас сильно потеют подмышки:_** - Регулярно используйте не дезодорант, а антиперспирант. Между двумя этими средствами существует большая разница – дезодоранты маскируют неприятный запах, а антиперспиранты – уменьшают выделение пота. - Старайтесь носить больше белых или черных футболок и рубашек – эти цвета маскируют пятна пота. - Носите свободную одежду и избегайте синтетических материалов, таких как нейлон и лайкра. _Антиперспиранты на основе алюминия гидрохлорида (такие как «__Dry_ _Dry__»)_ Если обычные антиперспиранты не помогают, стоит попробовать антиперспирант на основе хлорида алюминия. Это сильное средство, которое блокирует отверстия потовых желез. Хотя в основном его применяют для подмышек, его можно использовать и тем, у кого потеют ноги или руки. Очень важно правильно использовать антиперспирант на основе хлорида алюминия: - Наносите его на чистую и сухую кожу. - Лучше всего его использовать перед сном, когда потовые железы менее активны. - Смывайте антиперспирант на следующее утро после использования. - Не брейте подмышки за 24 часа до или после использования антиперспиранта. - Не наносите средство на воспаленные участки кожи и не применяйте его для лица. Используйте антиперспирант каждые 24-48 часов, пока состояние не улучшится. После этого наносите средство 1 раз в 1-3 недели – в зависимости от эффекта. В случае успешного применения средства его можно использовать постоянно. **_Если у вас потеют ноги:_** - Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом, не забывая о пространстве между пальцами. После мытья тщательно высушите ноги и нанесите на них абсорбирующий или противогрибковый порошок для ног. - Дважды в день используйте абсорбирующий порошок для ног. - Меняйте носки минимум 2 раза в день. - Не носите одну пару обуви 2 дня подряд, это позволит ей полностью просохнуть. - Старайтесь реже носить спортивную обувь и сапоги – в эти виды обуви хуже проникает воздух. #### **Какие медицинские процедуры используются для борьбы с повышенной потливостью?** Если применение вышеупомянутых рекомендаций не помогает, пациенту могут предложить одну из 2-х процедур: 1. Ионтофорез, 2. Инъекции ботулинического токсина. **_Ионтофорез_** В основном этот метод электрической стимуляции применяется для лечения людей, у которых потеют руки и/или ноги. Во время процедуры ноги или руки помещают в контейнер с водой, а специальное устройство подает в воду электрический ток низкого напряжения. Ионтофорез работает за счет воздействия электрического тока на потовые железы, которые на время прекращают свою активность. Процедура ионтофореза противопоказана беременным, а также людям с металлическими имплантами. **_Инъекции ботулинического токсина_** Данный метод хорошо работает при повышенной потливости подмышек. Пациенту делают много подкожных инъекций ботулинического токсина, который притупляет активность нервов, контролирующих работу потовых желез. У этой процедуры есть много недостатков. На следующий день или через день после инъекций у человека могут появиться симптомы, похожие на грипп. Также очень редко пациенты жалуются на сильные аллергические реакции, которые появляются после процедуры. Повышенная потливость – это большая проблема, которая значительно снижает качество жизни человека. В большинстве случаев она не представляет опасности для здоровья, но очень мешает расслабиться, когда человек находится среди людей. Однако иногда причина сильной потливости скрывается в каком-нибудь заболевании, лечение которого помогает избавиться от проблемы. Для того чтобы убедиться, что это нарушение не является следствием болезни, необходимо обратиться к [терапевту](https://persomed.com.ua/konsultaciya-terapevta-v-klinike-persomed). _Источники__:_ 1. Hyperhidrosis, American Academy of Dermatology, 2. Excessive Sweating (Hyperhidrosis), Patient.info, 3. Sweaty Feet, American Podiatric Medical Association, 4. Understanding Sweating, International Hyperhidrosis Society. [#Терапевт](https://persomed.com.ua/ru/stati/tema/terapevt) --- Поделиться: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fotkuda-beretsya-povyshennaya-potlivost-i-chto-s-ney-delat) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fotkuda-beretsya-povyshennaya-potlivost-i-chto-s-ney-delat\&text=%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0%20%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%81%20%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%3F) [Viber](viber://forward?text=%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0%20%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%81%20%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%3F%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fotkuda-beretsya-povyshennaya-potlivost-i-chto-s-ney-delat) [← Все статьи](https://persomed.com.ua/ru/stati) ## Читайте также [![Почему мы страдаем от дефицита витамина Д?](https://persomed.com.ua/img/ac/ac6d6f11-9bf4-4a77-8f9d-eebfbf9f70cb-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/pochemu-my-stradaem-ot-deficita-vitamina-d) [Діагностика](https://persomed.com.ua/ru/stati/diagnostika) ### [Почему мы страдаем от дефицита витамина Д?](https://persomed.com.ua/pochemu-my-stradaem-ot-deficita-vitamina-d) 16 марта 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/pochemu-my-stradaem-ot-deficita-vitamina-d) [![Что такое нейрофиброматоз и как его лечат?](https://persomed.com.ua/img/8f/8f17e76b-ecd7-4440-a91d-333383378879-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/chto-takoe-neyrofibromatoz-i-kak-ego-lechat) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Что такое нейрофиброматоз и как его лечат?](https://persomed.com.ua/chto-takoe-neyrofibromatoz-i-kak-ego-lechat) 15 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/chto-takoe-neyrofibromatoz-i-kak-ego-lechat) [![Что такое гемофилия: симптомы, причины, лечение](https://persomed.com.ua/img/65/6570904c-90a3-42b2-a661-d0743f996e37-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/chto-takoe-gemofiliya-simptomy-prichiny-lechenie) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [Что такое гемофилия: симптомы, причины, лечение](https://persomed.com.ua/chto-takoe-gemofiliya-simptomy-prichiny-lechenie) 9 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/chto-takoe-gemofiliya-simptomy-prichiny-lechenie) [![12 симптомов ипохондрии и что с ней делать](https://persomed.com.ua/img/3a/3a87672c-ff47-497c-b889-89bf739e7823-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/12-simptomov-ipohondrii-i-chto-s-ney-delat) [Діагностика](https://persomed.com.ua/ru/stati/diagnostika) ### [12 симптомов ипохондрии и что с ней делать](https://persomed.com.ua/12-simptomov-ipohondrii-i-chto-s-ney-delat) 9 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/12-simptomov-ipohondrii-i-chto-s-ney-delat) [![Базофилия: симптомы, причины, последствия](https://persomed.com.ua/img/9d/9de87489-cbb2-44af-9b44-5d6d279da0fa-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/bazofiliya-simptomy-prichiny-posledstviya) [Що лікують лікарі?](https://persomed.com.ua/ru/stati/shcho-likuyut-likari) ### [Базофилия: симптомы, причины, последствия](https://persomed.com.ua/bazofiliya-simptomy-prichiny-posledstviya) 8 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/bazofiliya-simptomy-prichiny-posledstviya) [![9 причин лейкопении](https://persomed.com.ua/img/35/355812dd-2a74-491a-a4ca-12413f1a269b-w400-h250-cover.webp)](https://persomed.com.ua/9-prichin-leykopenii) [Захворювання](https://persomed.com.ua/ru/stati/zahvoryuvannya) ### [9 причин лейкопении](https://persomed.com.ua/9-prichin-leykopenii) 7 февраля 2019 г. [Читать далее →](https://persomed.com.ua/9-prichin-leykopenii)