--- title: "Шкода куріння: нескінченний список хвороб | Персомед" url: https://persomed.com.ua/shkoda-kurinnya-neskinchennyy-spysok-khvorob language: uk description: "Шкода куріння: що буде, якщо кинути курити прямо зараз!" last_modified: 2026-10-23T21:29:42.000Z --- # Шкода куріння: нескінченний список хвороб [Захворювання](https://persomed.com.ua/statti/zahvoryuvannya) У тютюновому димі міститься величезна кількість хімічних речовин, які наносять шкоду як курцям, так і некурцям. Шкода куріння доведена десятками та навіть сотнями наукових досліджень. У тютюновому димі містяться понад 7 тисяч хімічних речовин. Як мінімум 250 з них є шкідливими, включаючи ціанистий водень, монооксид вуглецю та аміак. Серед цих 250-ти речовин як мінімум 69 спроможні викликати рак. Ці канцерогенні субстанції включають: - Ацетальдегід, - Ароматичні аміни, - Миш'як, - Бензол, - Берилій (токсичний метал), - 1,3-Бутадієн (небезпечний газ), - Кадмій (токсичний метал), - Хром (металевий елемент), - Кумол (сильний окисник), - Оксид етилену, - Формальдегід, - Нікель (металевий елемент), - Полоній-210 (радіоактивний хімічний елемент), - Поліциклічні ароматичні вуглеводні (ПАВ), - Тютюнно-специфічні нітрозаміни, - Вінілхлорид та інші. ## Які хвороби викликає куріння? Страждають практично всі органи й системи організму. Розвиваються такі онкологічні захворювання, як рак стравоходу, гортані, рота, горла, нирок, сечового міхура, печінки, підшлункової залози, шлунку, шийки матки, [товстого кишківника](https://persomed.com.ua/yak-zapobihty-kolorektalnomu-raku-4-etapna-stratehiya) (включаючи пряму кишку). Також ця шкідлива звичка викликає гострий мієлоїдний лейкоз. Крім того, давно встановлено, що куріння та рак легень – це тісно пов'язані явища. Якщо розглядати неонкологічні хвороби, то й тут картина дуже сумна. Тютюновий дим викликає такі порушення й захворювання: - [Хвороби серця](https://persomed.com.ua/chim-tak-nebezpechniy-ateroskleroz), включаючи [інсульт](https://persomed.com.ua/statya-insult), інфаркт, аневризму аорти (опуклість артерії в грудній клітці), - Хронічну обструктивну хворобу легень (ХОБЛ), включаючи хронічний бронхіт та емфізему, - [Цукровий діабет](https://persomed.com.ua/shcho-take-cukroviy-diabet-i-yak-yogo-rozpiznati), - [Остеопороз](https://persomed.com.ua/yak-zapobihty-osteoporozu), - [Ревматоїдний артрит](https://persomed.com.ua/zvidky-beretsya-revmatoyidnyy-artryt), - Вікову дегенерацію макули (макула – це ділянка сітківки ока) та катаракту. Шкоду куріння для здоров'я не можна недооцінювати. Якщо людина вже страждає від деяких порушень і почала курити, її стан може погіршитися ще більше. Наприклад, доведено, що куріння погіршує симптоми [астми](https://persomed.com.ua/simptomy-pristupa). Курці піддаються більш високому ризику розвитку [пневмонії](https://persomed.com.ua/pnevmoniya-u-chomu-nebezpeka-i-khto-povynen-osterihatysya-naybilshe), туберкульозу та інших інфекцій дихальних шляхів. На додачу до всього куріння провокує запальні процеси в організмі й пригнічує імунну функцію. Щоб зрозуміти, наскільки шкідливе куріння, заглибимося ще глибше. Вчені з Національного інституту раку США наводять цікаву статистику. З 1960-х років ризик розвитку раку легень серед курців збільшився, хоча кількість викурених сигарет на день зменшилася. Також протягом часу сталося зниження частоти розвитку плоскоклітинних карцином, проте разом з цим різко збільшилася частота розвитку аденокарцином. Це може бути викликано змінами конструкцій сигарет та складу тютюну. Куріння ускладнює можливість завагітніти, а також підвищує шанси викидня й розвитку позаматкової вагітності. Наскільки шкідливе куріння для малюка, який знаходиться в утробі матері? Дитина може народитися занадто рано й з аномальною нестачею маси тіла. Також вагітна курця ризикує народити малюка з розщепленою (заячою) губою та/або піднебінням. Найсумніший наслідок куріння під час вагітності – можливість раптової смерті дитини. Чим довше людина курить, тим вищий ризик, що вона завдасть своєму здоров'ю серйозну шкоду або помре у ранньому віці. Рівень смертності серед курців приблизно в 3 рази вищий, ніж серед людей, які ніколи не курили. Проте незалежно від віку людина спроможна суттєво знизити ризик розвитку захворювань, включаючи онкологічні, якщо кинути курити. ## Яким є вплив куріння на здоров'я пасивних курців? Агентство США з охорони навколишнього середовища та Міжнародне агентство з вивчення раку класифікували пасивний дим як агент, що викликає рак. Доведено, що пасивне куріння викликає рак легень у некурців. За оцінками генерального спікера служби охорони здоров'я США, проживання з курцем збільшує шанси некурця зіткнутися з раком легень на 20-30%. Пасивне куріння викликає хвороби й передчасну смерть як серед дорослих, так і серед дітей. Тютюновий дим дратує дихальні шляхи й здійснює прямий вплив на серце й кровоносні судини. При цьому ризик розвитку хвороб серця збільшується на 25-30%. Також пасивне куріння на 20-30% збільшує ризик виникнення інсульту. **_Чому потрібно кинути курити_****_, якщо у вас є діти?_** Як не крути, але діти курців усе одно піддаються впливу тютюнового диму. І це має дуже серйозні наслідки для їхнього здоров'я. Судіть самі, при пасивному курінні у дітей підвищується ризик розвитку: - [Вушних інфекцій](https://persomed.com.ua/otit-u-rebenka-otkuda-beretsya-i-kak-ego-lechat), - [Застуд](https://persomed.com.ua/yak-rozriznyty-hryp-vid-prostudy), - Пневмонії, - [Бронхіту](https://persomed.com.ua/shcho-take-bronhit-i-yak-yogo-likuvati). Також тютюновий дим збільшує частоту й тяжкість нападів у дітей, що страждають від астми. Більше того, пасивне куріння сповільнює розвиток легень, а також викликає кашель, хрипіння й задишку у дітей. **_Наскільки шкідливе куріння_** **_кальяна?_** Деякі люди вважають, що куріння кальяна менш шкідливо й викликає менше звикання, ніж куріння сигарет. Проте дослідження доводять, що куріння кальяна як мінімум настільки ж токсично. ### Що буде, якщо кинути курити прямо зараз? Якщо людина прямо зараз відмовиться від сигарет, її організм одразу ж скаже їй «дякую». Вчені з Національного інституту раку США заявляють про такі зміни: - Серцевий ритм та [артеріальний тиск](https://persomed.com.ua/yak-znyzyty-arterialnyy-tysk-bez-likiv), які підвищуються під час викурювання сигарети, почнуть знижуватися до нормальних показників. - Протягом кількох годин рівень монооксиду вуглецю (окису вуглецю) в крові почне падати. Це дуже важливо, адже монооксид вуглецю знижує здатність крові переносити кисень. - Протягом кількох тижнів у людей, які кинули курити, покращується кровообіг і виробляється менше мокроти. [Кашель](https://persomed.com.ua/hronichniy-kashel-3-nayposhirenishi-prichini) та хрипіння турбують все рідше й рідше. - Протягом кількох місяців у колишніх курців спостерігається значне покращення функції легень. **_Що буде, якщо кинути курити_** **_назавжди?_** Кілька років без сигарет суттєво знижують ризик зіткнутися з онкологією, хворобами серця та іншими хронічними захворюваннями. Дані Національного опитування в США показують, що незалежно від віку люди, які кинули курити, з меншою ймовірністю помирають від хвороб, пов'язаних з курінням. Якщо кинути цю звичку до 40 років, ризик передчасної смерті від захворювань, пов'язаних з курінням, знижується на 90%. Ті, хто кидає цю звичку у віці 45-54 років, знижують ймовірність ранньої смерті приблизно на 65%. Дані опитування також показують, що люди, які кинули курити у віці 25-34 років, в середньому живуть на 10 років довше. Ті, хто кидає цю звичку у віці 35-44 років, в середньому живуть на 9 років довше. Якщо кинути курити у віці 45-54 років, можна прожити на 6 років довше. При відмові від сигарет у віці 55-64 років люди проживають на 4 роки довше. Як бачите, ніколи не пізно кинути цю погану звичку. #### А що якщо викурювати кілька сигарет на день? Викурювання навіть однієї сигарети на день протягом довгих років спроможне викликати рак легень, жовчного міхура, шлунку й підшлункової залози. Також зберігається ризик передчасної смерті. Вчені з Каліфорнійського університету проаналізували 45 досліджень, у яких вивчався вплив куріння на здоров'я дорослих чоловіків. Загалом результати показали, що викурювання навіть кількох сигарет на день дуже небезпечно. Результати «говорять» самі за себе: | | | | | -------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------- | --------------------------------------------------------------- | | **_Захворювання_** | **_Кількість сигарет на день_** | **_Відносний ризик для «легких» курців порівняно з некурцями_** | | [Ішемічна хвороба серця](https://persomed.com.ua/shcho-take-ishemichna-hvoroba-sercya) | Менше 10 сигарет | Збільшення в 2,7 раза | | Аневризма аорти | Менше 10 сигарет | Збільшення в 2,3 раза | | Рак легень | 1-4 сигарети на день | Збільшення в 2,8 раза | | Рак стравоходу | 1-14 сигарет на день | Збільшення в 4,3 раза | | [Рак шлунку](https://persomed.com.ua/rak-shlunka) | 1-4 сигарети на день | Збільшення в 2,4 раза | | Рак підшлункової залози | Менше 10 сигарет | Збільшення в 1,8 раза | | Катаракта | Менше 10 сигарет | Збільшення в 1,7 раза | Шкода куріння для здоров'я – це тема, про яку немає сенсу сперечатися. Наведені в статті дані є чітким сигналом того, що «кидати» потрібно прямо зараз. Ваше здоров'я – тільки в ваших руках! _Джерела:_ 1. Harms of Cigarette Smoking and Health Benefits of Quitting, National Cancer Institute, 2. Light smoking: Dangerous in any dose, Harvard Medical School of Harvard University. --- Поділитися: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fshkoda-kurinnya-neskinchennyy-spysok-khvorob) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fshkoda-kurinnya-neskinchennyy-spysok-khvorob\&text=%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F%3A%20%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BA%D1%96%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%20%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B1) [Viber](viber://forward?text=%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F%3A%20%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BA%D1%96%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%20%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B1%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fshkoda-kurinnya-neskinchennyy-spysok-khvorob) [← Усі статті](https://persomed.com.ua/statti)