---
title: "Советы по диете | Персомед"
url: https://persomed.com.ua/sovety-po-diete
language: ru
description: "Как питаться при холецистите? Почему стандартная диета работает далеко не для всех."
last_modified: 2026-10-22T14:04:19.000Z
---

# Советы по диете

Опубликовано: 13 мая 2015 г.

### Диета, диета и еще раз диета!

Соблюдение диеты и полноценное питание способствуют нормализации функций печени и желчных путей, улучшению желчеотделения.

Если у вас хронический холецистит и избыточная масса тела, уменьшите в рационе количество углеводов, употребляйте жиров не более 80 г в сутки. Употребление большей части жиров перенесите на первый завтрак. Учитывая, что утром желчь содержит много холестерина, можно принять 1-2 десертные ложки оливкового масла с лимонным соком. Добавляйте в пищу натуральные пищевые волокна, содержащиеся в пшеничных отрубях, овощах, фруктах. Проводите 1-3 раза в неделю разгрузочные дни: рисово-компотный или углеводный, или белковый, или комбинированные.

Запомните два важных совета:

1. Питайтесь 4 раза в день, принимайте пищу в одни и те же часы.
2. Употребляйте блюда из свежих продуктов натурального происхождения в отварном, запеченном, изредка тушеном виде.

Помните также, что каждый организм и случай - индивидуален, а приведенные выше рекоммендации имеют общий характер. Для анализа ваших пищевых склонностей и подбора диеты, которая подойдет именно Вам [лучше посоветоваться с нашим диетологом!](https://persomed.com.ua/konsultaciya-vracha-dietologa-v-klinike-persomed)

---

Поделиться: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fsovety-po-diete) [Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fsovety-po-diete\&text=%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5) [Viber](viber://forward?text=%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5%20https%3A%2F%2Fpersomed.com.ua%2Fsovety-po-diete)

[← Все статьи](https://persomed.com.ua/ru/stati)