Почему лекарства от простуды – это деньги на ветер

Простуда – это лёгкая вирусная инфекция, которая затрагивает верхние дыхательные пути, главным образом – нос и горло. Это очень распространённое заболевание, с которым сталкивается каждый из нас. В этом материале мы рассмотрим, почему покупая лекарства от простуды, мы впустую тратим деньги. Но сначала вы узнаете, кто является главным виновником простудных заболеваний.

Причины простуды: кто виноват?

Существует более 200 разновидностей вирусов, которые способны проникнуть в наш организм и вызвать симптомы простуды. В 50 % случаев вина лежит на риновирусах, хотя и другие типы вирусов могут вызвать простуду, включая аденовирус, коронавирус и респираторно-синцитиальный вирус.

Вирусы проникают в наш организм через рот, нос и глаза. Они могут передаваться двумя способами:

  1. Через воздух. Когда инфицированный человек чихает, кашляет или просто разговаривает, частички вируса попадают в воздух. Если мы находимся поблизости с этим человеком, вирус может осесть на нашей носовой мембране.
  2. Через прямой контакт – когда мы прикасаемся к больному, а затем руками дотрагиваемся к губам, слизистой оболочке носа или глаз. Вирусы распространяются через рукопожатия, а также объекты, к которым дотрагивался человек с простудой. Очень часто люди распространяют инфекцию через совместное использование посуды, полотенец и телефонов.

Кто рискует заболеть больше других?

Существует несколько факторов, которые увеличивают шансы заболеть простудой:

  • Возраст – чаще болеют дети младше 6 лет, особенно если они ходят в детский сад. В среднем за год дети болеют 6-8 раз, иногда – чаще.
  • Ослабленный иммунитет или наличие хронического заболевания.
  • Курение – курящие люди не только чаще простывают, но и тяжелее переносят болезнь. Также лечение простуды у курящих занимает больше времени.

Если вы постоянно находитесь в местах большого скопления людей (вокзалы, торговые центры, аэропорты), вы значительно повышаете риск «подхватить» вирус простуды.

После того как вирусная инфекция проникает в организм, она вызывает реакцию иммунной системы. Защитные силы активизируются и в результате у нас появляются характерные признаки болезни. Важно понимать разницу между обычной простудой и гриппом, ведь у этих болезней похожие симптомы, но разные последствия для здоровья. В случае с гриппом у больного больше шансов столкнуться с осложнениями.

Как распознать симптомы простуды?

Активизация иммунной системы запускает защитную реакцию, которая в свою очередь вызывает:

  • Увеличение выработки слизи, из-за чего начинает бежать из носа,
  • Отек слизистой оболочки носа, что затрудняет дыхание,
  • Чихание – от раздражения в носу,
  • Кашель – последствие избыточного скопления слизи в дыхательных путях,
  • Боль в горле,
  • Небольшое повышение температуры,
  • Несильные боли в мышцах и головные боли,
  • Ощущение легкого недомогания.

Обычно симптомы простуды проявляются через 1-3 дня после контакта с вирусом. С течением болезни выделения из носа становятся густыми и желто-зелеными. Не стоит переживать, ведь это не является стопроцентным признаком бактериальной инфекции.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если у взрослого появляются симптомы из списка ниже, нужно обратиться к терапевту:

  • Температура повышается выше 38,5 °C,
  • Если температура «держится» 5 или более дней,
  • Если после облегчения температура снова повышается,
  • Одышка,
  • Сильные хрипы,
  • Сильная боль в горле,
  • Сильная головная боль или боль вокруг глаз.

Если заболел ребёнок, поводом для обязательного обращения к врачу являются следующие симптомы:

  • Температура повышается выше 38 °C,
  • Высокая температура держится более 2-х дней,
  • Симптомы простуды не отступают более 10 дней,
  • Сильный кашель,
  • Сильные головные боли,
  • Одышка или хрип,
  • Боль в ухе,
  • Появление сильной раздражительности,
  • Сильная сонливость,
  • Потеря аппетита,
  • Ребёнку не становится легче после приёма медикаментов.

Каковы осложнения простуды?

Необходимость показать больного врачу обусловлена риском развития некоторых осложнений. Наиболее распространённые осложнения простуды включают:

  • Острый отит среднего уха – в этом случае инфекция проникает в полость за барабанной перепонкой. Характерные признаки отита – боль в ухе, а у некоторых добавляется выделение желтой слизи из носа и повторное повышение температуры.
  • Астма – простуда способна вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. Если болезнь долго не проходит, она может спровоцировать воспаление околоносовых пазух.
  • Другие вторичные инфекции – особенно у детей. К ним относят стрептококковую инфекцию, пневмонию, бронхит и круп.

Все эти осложнения простуды не проходят сами по себе, а некоторые из них и вовсе несут угрозу жизни. При первых же признаках осложнений необходимо быстрее обращаться к врачу.

Как лечить простуду?

В начале статьи мы говорили о том, что покупка лекарств – это пустая трата денег. И это не должно удивлять, ведь все медицинские организации мира давно признали – лекарства от простуды неэффективны! Однако стоит оговориться, что когда у больного развиваются осложнения или причина болезни скрывается в бактериальной, а не вирусной инфекции – без медикаментов уже не обойтись.

Поскольку существует более 200 вирусов, способных вызвать простуду, в настоящее время нет лекарств, которые могли бы всех их уничтожить и сократить длительность болезни. Лечение простуды с помощью лекарств направлено только на борьбу с симптомами. Для этого врачи могут рекомендовать обезболивающие и жаропонижающие средства, а также противоотёчные капли в нос. Все эти медикаменты не уничтожают инфекцию и не сокращают длительность болезни, а лишь помогают пациенту справиться с симптомами.

Лучшее средство от простуды – это отдых, хорошее питание и питье большого количества жидкости. Иммунная система сама уничтожит вирус – на это ей понадобится какое-то время.

Как лечить простуду, если не хочется терпеть симптомы?

Для того чтобы легче перенести болезнь, терапевты и педиатры чаще всего назначают 2 средства.

Обезболивающие и жаропонижающие

Для облегчения головной боли, боли в горле, а также для снижения температуры можно принимать парацетамол или другое лекарство. Во избежание побочных эффектов эти средства от простуды рекомендуется принимать как можно реже и недолго.

Никогда не давайте аспирин детям или подросткам, которые болеют простудными заболеваниями или ветрянкой. Аспирин связывают с очень редким, но очень опасным для жизни заболеванием – синдромом Рея. После консультации с педиатром ребёнку можно давать только детские обезболивающие, включая детский парацетамол или ибупрофен.

Противоотёчные спреи или капли в нос

Взрослые могут использовать эти лекарства от простуды не больше пяти дней. При более длительном их применении симптомы насморка могут только усугубиться. Дети младше 6 лет не должны применять противоотёчные капли или спреи.

Давать ли ребёнку сиропы от кашля?

Американская академия педиатрии крайне не рекомендует давать сиропы от кашля и другие внерецептурные лекарства детям младше 4-х лет. На сегодня нет никаких убедительных доказательств, что эти средства являются эффективными и безопасными для детей.

Всё что нужно для лечения простуды

Если вы всё-таки простудились и желаете облегчить симптомы без покупки неэффективных лекарств, применяйте самую проверенную стратегию лечения.

  • Пейте много теплой жидкости – чай, компоты, куриный бульон. Это поможет смягчить боль в горле и избежать обезвоживания.
  • Больше отдыхайте. Если это возможно, оставайтесь дома и отдыхайте. Так вы не только сэкономите энергию для работы иммунной системы, но и не сможете заразить других.
  • Поддерживайте нужную температуру и влажность. В вашей комнате должно быть тепло, но не жарко. Если в доме сухой воздух, не помешает установить увлажнитель, который поможет облегчить насморк и ослабить кашель. Чтобы предотвратить размножение бактерий и грибка, увлажнитель нужно регулярно чистить.
  • Полощите горло солёным раствором. Эта процедура помогает на время ослабить боль в горле.
  • Используйте солевые капли для носа. Эти капли помогают облегчить насморк, их назначают даже детям. После использования солевых капель воспользуйтесь назальным аспиратором, с помощью которого можно извлечь слизь из носа малыша.
  • Не курите и не подвергайте пассивному курению ребёнка. Дым только усиливает раздражение в носу или горле.

Лучшая профилактика простуды

В отличие от вируса сезонного гриппа, вакцины от вируса простуды не существует. Всё что мы можем сделать – принимать меры предосторожности, которые помогут снизить риск подхватить инфекцию:

  • Часто мойте руки с мылом или пользуйтесь дезинфицирующим спреем на основе спирта.
  • Тщательно дезинфицируйте столы на кухне и в ванной, особенно когда кто-то из родных уже болеет. Периодически мойте детские игрушки.
  • Когда кашляете или чихаете – подставляйте одноразовые салфетки, а затем выбрасывайте их и мойте руки с мылом.
  • Если вы заметили у кого-нибудь симптомы простуды, постарайтесь держаться от этого человека подальше.
  • Ведите здоровый образ жизни: хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и достаточно спите.

В большинстве случаев лечение простуды занимает неделю или немного дольше. Если после нескольких дней болезни самочувствие не улучшается, лучше перестраховаться и обратиться к врачу.

Источники:

  1. Common cold, Mayo Clinic,
  2. Common cold, NHS,
  3. Understanding the Common Cold -- the Basics, WebMD,
  4. Upper Respiratory Infection (URI or Common Cold), The Johns Hopkins Hospital,
  5. Common colds: Overview, U.S. National Library of Medicine.