Почему болит спина?
Остеохондроз позвоночника - это не болезнь. Это наказание за безобразное отношение к своему телу. Полюбите себя, свое тело, свои мышцы и суставы. Научитесь заботиться о них. Мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия - к счастью, это один из основных феноменов организма человека. Большинство людей питают иллюзии в отношении своего здоровья. Человек с болями в спине, забывший тот год, когда был способен подтянуться и отжаться, да еще прибавивший с тех пор 20-30 килограммов, висящих на его позвоночнике, удивляется, что вдруг заклинило спину, после того, как он просто наклонился завязать шнурки…
Важное кровообращение
Боли в спине - довольно частое явление в жизни каждого из нас. Этой проблеме посвящены сотни медицинских и парамедицинских исследований, однако врачи и ученые так и не могут прийти к единой точке зрения об истинном происхождении этих болей. Их связывают с ущемлением и воспалением спинно-мозговых нервов или корешков, переохлаждением или сквозняками, неловкими движениями или тяжелыми физическими 
нагрузками, вирусными или инфекционными заболеваниями и т.д. Тем не менее, наиболее распространенная причина болей в спине - это остеохондроз позвоночника. И очень большое значение в возникновении изменений в позвоночнике имеет ухудшение кровообращения и, в связи с этим, преждевременное развитие процессов старения. Циркуляция крови в позвоночном канале имеет свои особенности. Почти в каждое межпозвонковое отверстие входит артериальная ветвь, разделяющаяся в позвоночном канале и образующая 5 продольных стволов. Венозный отток крови от спинного мозга осуществляется через внутренние и наружные венозные сплетения. В венах спинного мозга нет венозных клапанов и они не окружены мышцами. В результате этих анатомических особенностей в позвоночном канале происходит постоянный застой венозной крови, и там , где имеется пассивное ограничение подвижности в межпозвонковом суставе, замедляется удаление продуктов обмена из тел позвонков и межпозвонковых дисков.
Мышцы - "второе сердце"
В современной медицинской литературе остеохондроз - это заболевание, при котором происходят разнообразные дистрофические процессы, в результате чего поражаются позвонки и межпозвонковые диски. 
Дистрофия - это нарушение питания , за которое отвечают произвольные мышцы (их еще называют "второе сердце"). При выпадении (атрофии) лишь одной мышцы появляется "дыра" в которую просачивается болезнь. Но атрофируются сразу несколько мышц, несколько "сердец", приносящих питание к разным органам и тканям. Этот процесс хронический. Он начинается незаметно для самого человека, так как многие мышцы дублируют друг друга. Поэтому, когда на рентгенограмме видны дистрофические изменения позвонков и дисков, то есть остеохондроз, одновременно отмечаются и другие нарушения здоровья, а не только боли в спине.
За советами - к врачу
Для проведения диагностики остеохондроза необходимо собрать анамнез - так сказать, всю "историю" и симптоматику заболевания. Решающее значение при этом имеет установление причин жалоб больного. Определенные симптомы остеохондроза являются достаточно характерными. Другие же, напротив, должны быть дифференцированы - отделены - от признаков других заболеваний. Важным является то, что имеющие место при остеохондрозе нервные, сосудистые, трофические нарушения могут по признакам имитировать различные заболевания, такие как стенокардия, гастрит, язвенная болезнь желудка, острые хирургические заболевания органов брюшной полости. Поэтому, во избежание ошибочного диагноза и последующего назначения неправильного лечения, симптомы проверяются методами диагностики, которую назначит только специалист. При сборе анамнеза, включающего жалобы больного, историю текущего заболевания и жизни пациента, врач обращает внимание на его возраст, поскольку чаще остеохондроз развивается у лиц более пожилого возраста. В основе лечения используется комплексная программа, направленная на быстрое устранение основного синдрома и причины, вызывающей страдание. Не забывайте, что человеческий организм - саморегулирующаяся система, направленная на восстановление нарушенных функций и поддержание продолжительности жизни. 
Энергия организма огромна, а тело - самоисцеляющаяся система. Но сам организм может восстановиться лишь при условии, что вы поможете ему правильной организацией режима работы, сна, отдыха, питания и ежедневной физической активностью в разумном объеме.