рациональное питание

Калий является жизненно важным минералом и электролитом для нашего организма.

Фосфор является вторым наиболее богатым минералом в нашем организме (первый – кальций).

Кальций очень важен для нашего здоровья.

Витамин С является важным питательным веществом, которое необходимо употреблять ежедневно.

Это один из витаминов группы В, которые помогают организму преобразовывать пищу в энергию.

Данный витамин также известен как тиамин. Это один из восьми основных витаминов группы В, которые выполняют много важных функций в нашем организме.

Витамин Е является жирорастворимым витамином.

То что морковь помогает видеть в темноте является наполовину мифом.

Правила ухода за зубами, казалось бы, известны нам с детства. И все-таки количество людей, которые могут похвастаться отсутствием тех или иных "зубных" проблем, довольно небольшое. Часто это обусловлено неправильным уходом за полостью рта и отсутствием профилактических осмотров у стоматолога как в детском, так и во взрослом возрасте. В настоящее время известен большой перечень факторов риска развития заболеваний зубов и полости рта. Среди этих факторов - неблагоприятная экологическая ситуация, режим жизни, стрессы, характер питания.