Данный витамин также известен как тиамин. Это один из восьми основных витаминов группы В, которые выполняют много важных функций в нашем организме.

Витамин К – это мощное питательное вещество, которые играет важную роль во мног

Витамин Е является жирорастворимым витамином.

То что морковь помогает видеть в темноте является наполовину мифом.

Как похудеть без диет и больше не возвращаться к старому весу? Ответ на этот вопрос одновременно и очень прост, и сложен. В этой статье мы рассмотрим, чего настоятельно не рекомендуется делать, если вы мечтаете похудеть. Также мы предложим единственный верный способ, который поможет избавиться от лишних килограмм.

Главный принцип похудения или как контролируется вес

Для нормальной работы и поддержания всех функций организм нуждается в источнике энергии. Когда мы едим или пьём, мы подпитываем наш организм энергией, ведь именно в пище она и содержится.