С помощью простых и доступных каждому изменений в образе жизни можно снизить кровяное давление. В этой статье мы рассмотрим, как понизить давление без лекарств: сколько лишнего веса нужно сбросить, какую еду кушать и чего избегать. Представленная ниже 7-шаговая стратегия поможет снизить давление, а вместе с ним – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как нормализовать давление?

Шаг № 1 – избавляемся от лишнего

Как отличить грипп от простуды, если многие их симптомы так похожи? Оба этих заболевания являются разновидностями острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Уже само название подсказывает, что обе болезни вызваны вирусами, которые поражают верхние дыхательные пути – нос, горло и лёгкие. В этом материале мы разберёмся, чем простуда отличается от гриппа и детально рассмотрим симптомы каждого из этих заболеваний. Также вы узнаете, при каких симптомах нужно срочно обращаться в скорую.

Простуда и грипп вызваны вирусной инфекцией, которая атакует нашу респираторную систему – нос, горло и лёгкие. Эти заболевания имеют похожие симптомы, но в случае с гриппом они проявляются значительно быстрее и тяжелее. Из этой статьи вы узнаете, как точнее распознать симптомы и кто рискует столкнуться с осложнениями больше других.

Такой коварный вирус гриппа

Существует 3 разновидности вирусов, которые вызывают это заболевание – вирус типа A, B и C. В большинстве случаев вспышку сезонного гриппа вызывают именно первые 2 типа вирусов – A и B.

Хотя желтуха у взрослых встречается редко, иногда она указывает на серьёзные проблемы со здоровьем. Характерный симптом этого нарушения – пожелтение глазных белков и кожи из-за накопления в организме вещества под названием билирубин. В этой статье мы рассмотрим, из-за чего это происходит и какие разновидности болезни существуют.

Холангит – это воспаление дренажной системы, которая транспортирует желчь из печени и желчного пузыря в верхнюю часть тонкого кишечника – 12-ти перстную кишку. Другими словами – это воспаление желчных протоков. В этом материале мы рассмотрим симптомы, причины, диагностику и лечение данного заболевания.

Это нарушение известно как целиакия, в основе которой лежит иммунная реакция на употребление специфического белка – клейковины (глютена). У людей с непереносимостью употребление клейковины запускает иммунную реакцию в тонком кишечнике. Со временем его слизистая оболочка повреждается, из-за чего способность всасывать питательные вещества нарушается. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, а также специальную диету, которая поможет контролировать болезнь.

Простатит – это отек и воспаление предстательной железы (простаты), которая расположена перед прямой кишкой и прямо под мочевым пузырём. От этого нарушения страдают в любом возрасте. Но чаще всего воспаление простаты затрагивает мужчин в возрасте 50 лет и моложе.

Предстательная железа – это небольшой орган, который по форме напоминает грецкий орех. Она является неотъемлемой частью репродуктивной системы мужчин. Её основная функция – выработка жидкости, которая поступает в сперму. Предстательная железа состоит из двух или более долей, закрытых наружным слоем ткани.