диетолог

2 главные причины инсулинорезистентности

Понятие инсулинорезистентность имеет прямое отношение к гормону инсулину. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой, а именно – бета-клетками, которые расположены на островках Лангерганса.

Чем так опасен атеросклероз

Атеросклероз – это заболевание, при котором в стенках артерий накапливаются бляшки, состоящие из жира, холестерина, кальция и других субстанций. Со временем бляшки затвердевают, суживают отверстия артерий и препятствуют нормальному кровотоку. Когда бляшки разрываются, они образуют тромб, который ещё сильнее ограничивает кровоток. Худший сценарий – когда тромб полностью перекрывает поток обогащенной кислородом крови к органам и тканям тела.

Чем опасно обезвоживание?

Обезвоживание – это патологическое состояние, при котором организм использует или теряет жидкости больше, чем получает. Из-за недостатка воды и другой жидкости наш организм неспособен выполнять свои функции на 100%. Данное состояние может развиться абсолютно у каждого из нас, но больше всего опасности оно несёт детям и пожилым людям.

Что такое лактазная недостаточность и как с ней быть?

Лактазная недостаточность – это не болезнь, а состояние, при котором человек неспособен нормально переваривать молочный сахар – лактозу. В результате после употребления молока или других молочных продуктов появляется диарея и усиленное образование газов. Это состояние также называется лактозной непереносимостью, ведь организм в буквальном смысле не переносит лактозу. Обычно это состояние не представляет опасности для здоровья, но его симптомы очень неприятны. Давайте более подробно рассмотрим, откуда берется это явление и можно ли что-то с ним сделать.

Как победить непереносимость глютена?

Это нарушение известно как целиакия, в основе которой лежит иммунная реакция на употребление специфического белка – клейковины (глютена). У людей с непереносимостью употребление клейковины запускает иммунную реакцию в тонком кишечнике. Со временем его слизистая оболочка повреждается, из-за чего способность всасывать питательные вещества нарушается. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, а также специальную диету, которая поможет контролировать болезнь.

Как понизить давление без лекарств?

С помощью простых и доступных каждому изменений в образе жизни можно снизить кровяное давление. В этой статье мы рассмотрим, как понизить давление без лекарств: сколько лишнего веса нужно сбросить, какую еду кушать и чего избегать. Представленная ниже 7-шаговая стратегия поможет снизить давление, а вместе с ним – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как нормализовать давление?

Шаг № 1 – избавляемся от лишнего

Как похудеть без диет раз и навсегда?

Как похудеть без диет и больше не возвращаться к старому весу? Ответ на этот вопрос одновременно и очень прост, и сложен. В этой статье мы рассмотрим, чего настоятельно не рекомендуется делать, если вы мечтаете похудеть. Также мы предложим единственный верный способ, который поможет избавиться от лишних килограмм.

Главный принцип похудения или как контролируется вес

Для нормальной работы и поддержания всех функций организм нуждается в источнике энергии. Когда мы едим или пьём, мы подпитываем наш организм энергией, ведь именно в пище она и содержится.

При каких болезнях худеют?

Худеете без объяснимой причины и не понимаете с чем это связано? В этой статье мы рассмотрим самые распространённые причины потери веса, а также разберемся, к какому врачу необходимо обратиться.

Резкое похудение как симптом

Часто похудение является осознанным выбором – мы меняем рацион и увеличиваем двигательную активность, чтобы избавиться от лишних килограмм и быть здоровее. В данном случае даже относительно резкая потеря веса является нормой.

Чем опасно ожирение?

Ожирение несет огромную угрозу не только здоровью, но и жизни человека. С какими заболеваниями сталкиваются люди с лишними килограммы, и какие меры необходимо предпринять, чтобы избавиться от ожирения?

Как избавиться от запора?

Как избавиться от запора и в каких случаях необходимо как можно быстрей обратиться к врачу.