для полегшення стану

Рекомендації вагітним:

Їсти частіше і невеликими порціями.
Вечеряти слід принаймні за 3 години до сну.
Уникати жирної їжі, шоколаду, паління, оскільки вони сприяють розслабленню сфінктера стравоходу.
Уникати вживання кави та газованих напоїв, які містять кофеїн.
Не лягати і не нахилятися після їжі.
Під час сну голова має знаходитися на високій подушці.
При печії випити молока або кефіру, з'їсти йогурт.
Якщо немає ефекту, то почати прийом антацидних препаратів.