Як правильно вимірювати артеріальний тиск вдома?

Що важливо знати перед вимірюванням тиску.

 Вимірювати АТ можна самостійно в домашніх умовах, використовуючи тонометр з фонендоскопом або електронний тонометр. Вимірюється АТ у спокійному стані після п'ятихвилинного відпочинку. За 30 хвилин до вимірювання не можна пити каву, палити, вживати алкоголь.

Вимірювати АТ слід не менше двох разів з інтервалом 2-3 хвилини. У разі розходження результатів двох вимірювань більше 5 мм рт. ст., через кілька хвилин вимірювання слід повторити. Рука, на якій буде проводитися вимірювання АТ, повинна бути оголена. Не рекомендується розмовляти під час проведення вимірювань, оскільки це може вплинути на рівень АТ. Вимірювання повинно проводитися після не менше п'ятихвилинного відпочинку, рука, на якій вимірюється АТ, повинна спиратися ліктем на тверду поверхню.