як користуватися зубною ниткою

Як правильно та ефективно користуватися зубною ниткою.

Насправді, складним виявляється лише перший раз використання зубної нитки, або, як її ще називають - флосс. Сама ж процедура доволі проста - від мотка нитки потрібно відірвати 20-30 сантиметрів, які для зручності можна намотати на вказівні пальці обох рук так, щоб між пальцами залишився проміжок у кілька сантиметрів. Цим проміжком нитки й потрібно очищувати міжзубні проміжки, вставляючи його між зубами.

 Щоб очистити бічні поверхні зубів потрібно робити ниткою рухи вперед - назад, охоплюючи зуб повністю.

 З обережністю потрібно очищувати ділянки біля ясен, оскільки можна поранити їх. Зазвичай так і трапляється, але лише під час кількох перших застосувань, пізніше, пристосувавшись, ця проблема зникає.

Однак при всій простоті використання зубної нитки перед початком її регулярного використання варто проконсультуватися з лікарем-стоматологом, оскільки існують і протипоказання до її використання. Так, якщо Ви страждаєте від пародонтиту або активного пародонтозу, то при цих захворюваннях використання зубної нитки заборонено. Також консультація спеціаліста необхідна й тим, хто носить "мости" або коронки.