Перша допомога - вивихи, синці та ін.

Якщо сталася травма, то важливо вміти надати допомогу.

 Суть першої допомоги залежить від виду травми. Так, перша допомога при синцях спрямована на зменшення крововиливу і зняття болю. Накладають стиснену пов'язку і охолоджують місце синця (пакет зі льдом, холодний компрес та ін.). Щоб синець швидше розсмоктався, слід змастити його троксевазином. Хороший ефект дає нанесення на шкіру "сітки" з йодного розчину.

Перша допомога при вивиху - а він дасть про себе знати раптовим болем і обмеженням рухів у суглобі- повинна бути спрямована на зменшення болю і на стримання розвитку набряку. Для полегшення болю на суглоби кладуть холод і фіксують. Потім необхідно невідкладно доставити постраждалого в травмпункт або лікарню.

 Ні в якому разі не намагайтеся самі вправити вивих!

При переломах, надаючи першу допомогу, намагайтеся якомога менше рухати зламану ногу або руку. Потрібно забезпечити спокій кінцівки шляхом накладання шини, виготовленої з підручного матеріалу. Для шини підійдуть будь-які тверді матеріали: дошки, фанера, палички, гілки та ін. Всі види шин накладаються на одяг, але вони попередньо повинні бути обкладені ватою і покриті м'якою тканиною.

Постраждалим з відкритими переломами і кровотечею спочатку треба накласти джгут на рану, або стерильну стиснену пов'язку, і тільки потім можна накладати шину.