правда і мифи

Правда і мифи про закрепи.

Чи веде затримка калу до інтоксикації організму? Таке твердження є одним з хибних уявлень людства. Річ у тому, що кров, відтікаючи від кишківника до потрапляння в системний кровотік, проходить через печінку. Саме печінка здійснює детоксикацію організму.

При закрепах спостерігається дисбіоз кишківника? Справді, при закрепах склад мікрофлори кишківника може змінюватися, однак ці зміни мають вторинний характер. Дисбіоз - це не захворювання, а синдром, який присутній при багатьох захворюваннях.

У який час доби має відбуватися спорожнення кишківника? Це індивідуально, але найбільш фізіологічно - вранці після сніданку. Не можна ігнорувати позиви до дефекації (через соромливість під час занять або виконання роботи, при підвищеній гидливості тощо). Часте свідоме придушення рефлексів веде до формування "звичного закрепу".