правила захисту

Дотримуйтесь простих заходів профілактики.

Існують прості, але ефективні правила захисту від меланоми та немеланомних видів раку шкіри, які дозволяють зменшити ризик їх виникнення на 90%.

Тому важливо:

не перебувати на сонці з 11:00 до 16:00 через високий ризик сонячних опіків;
наносити сонцезахисний крем на шкіру за 20 хв. до виходу на сонце, кожні 2 години й після кожного купання. Усі сонцезахисні засоби мають маркування SPF (sun protection factor) й чим більше значення SPF, тим вищий захист;
від сонячного випромінювання слід ховатись під парасолькою, надягати капелюхи з широкими полями й сонцезахисні окуляри;
дітям віком до 3 років категорично не рекомендується перебувати під прямим сонячним випромінюванням;
засмагаючи, не закривайте родинки пластирем;
не слід відвідувати солярій;
регулярний самостійний огляд шкіри дозволить виявити підозрілі новоутворення;
у разі появи новоутворень на шкірі слід негайно звернутися до дерматолога.