Поради з профілактики

Як захиститися від простуди.

 Незважаючи на спеку, захоплюватися холодними напоями не варто, особливо тими, в які додають лід. Краще втамувати спрагу квасом, мінеральною водою без газу, або зеленим чаєм.

Не рекомендується сидіти безпосередньо під кондиціонером, струмінь повітря не спрямовуйте собі в обличчя. Кондиціонер в автомобілі становить особливо велику небезпеку: стежте, щоб потік повітря був спрямований убік або вниз, а не в обличчя. Не можна встановлювати його на занадто низку температуру.

 Не можна купатися "до посиніння", оскільки переохолоджений організм - легка здобич для інфекцій. Після тривалого купання не чекайте, коли ваше тіло прогріється за допомогою гарячого сонечка, а закутайтесь одразу в велике махрове полотенце. Стежте за здоров'ям зубів і регулярно відвідуйте лікаря-стоматолога.