диетолог

11 признаков дефицита витамина В1

Данный витамин также известен как тиамин. Это один из восьми основных витаминов группы В, которые выполняют много важных функций в нашем организме.

Все что вам нужно знать о витамине К

Витамин К – это мощное питательное вещество, которые играет важную роль во мног

Польза витамина А и его лучшие источники

То что морковь помогает видеть в темноте является наполовину мифом.

10 симптомов фенилкетонурии

Фенилкетонурия – это редкое наследственное заболевание, вызывающее накопление в

Лучшая диета при диабете

Здоровое питание и регулярная двигательная активность – это важная часть образа жизни для диабетиков.

Чем опасна системная красная волчанка, если её не лечить?

Системная красная волчанка – это аутоиммунное заболевание, которое развивается из-за атаки иммунной сис

Боли при месячных: что делать?

Болезненные месячные проявляются в виде пульсирующих или спазмирующих болей внизу живота. При этом у многих женщин они появляются не только во время менструаций, а и прямо перед ними. В медицинской терминологии это явление называют дисменореей. Некоторые женщины ощущают лишь незначительный, но очень раздражающий дискомфорт. Другим повезло меньше – менструальные судороги могут быть настолько сильными, что просто выводят из строя на несколько дней. И так каждый месяц.